Bodyweight

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​Mi, Fr 8:30-9:30, EWTO-Schule Baden.

 

Beim Bodyweight-Training handelt es sich um ein Krafttraining, bei dem die körpereigene Muskulatur zur Krafterzeugung genutzt wird. Dazu kommen spezielle statische und dynamische Dehn- und DehnKräftigungs- Übungen und HIIT(High intensiv interval training)

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Kontakt und Info: 0664/499 11 88